Gesunde Familienküche leicht gemacht
Hier erhältst du Tipps zu Themen wie Vorratsorganisation und Lebensmittelauswahl, Impulse für eine alltagstaugliche gesunde Ernährungsweise und Anregungen zu den täglichen Herausforderungen ernährungsbewusster Eltern. Zu den Beiträgen
Kürbis Meal Prep für Familien – vorbereiten, aufbewahren, zeitsparend kochen
Wenn es darum geht, Kürbis zu verarbeiten, wäre ich normal nicht die Erste die "Hier!" ruft. Denn das Schälen und Schneiden von Kürbis gehört nicht gerade zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Und weil die guten Stücke - je nach Sorte - ja nicht gerade klein...
Gesunde Jause – einfache Snack-Ideen für Kinder (inkl. PDF und Rezepten)
Vom Stillen oder Fläschchen zur Beikost und weiter zu den ersten Snacks... und plötzlich muss Mama gewappnet sein für rund fünf gesunde Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten täglich. Das ständige Überlegen, was den nächsten Hunger stillen wird, weicht irgendwann...
![Routinen, Geheimrezepte und Wochenpläne einer 5-fachen Mutter [Interview]](https://ausgewogengut.com/wp-content/uploads/Claudia-2.jpg)
Routinen, Geheimrezepte und Wochenpläne einer 5-fachen Mutter [Interview]
Bei mir, auf AUSGEWOGENgut.com, geht es ja hauptsächlich um gesunde Ernährung und um stressfreies Kochen im Familienalltag. Hin und wieder hole ich mir gerne Expertinnen aus den unterschiedlichsten, themenverwandten Bereichen dazu. Und diesmal freue ich mich...
Du brauchst einen Wochenplan! 5 gute Gründe für Planungsmuffel
Weißt du was? Kochen macht mir nicht immer Spaß. Tatsächlich koche ich mittlerweile selten aus Spaß an der Freude. Mir geht es ums Ergebnis. Und das soll vor Nährstoffen strotzen und ganz nebenbei auch noch ziemlich unkompliziert in der Produktion sein. Eine...
Beeren-Hunger: 3 einfache Snack-Ideen mit Beeren
Wenn die ersten Beeren "von nebenan" am Markt sind, ist Freude angesagt. Denn was gibt es Besseres als eine bunte Vielfalt heimischer Beeren. Ok, ich gebe zu: auf die Spieße ganz unten durften auch importierte Himbeeren drauf. An denen kommen wir im Supermarkt nämlich...
Gesunde Familienküche im Ausnahmezustand
Home Office, eingeschränkter Kindergartenbetrieb, hungrige Schulkinder. Besonders aufgrund der aktuellen Gegebenheiten kann die tägliche Verpflegung der Familie zur zusätzlichen Herausforderung werden. Das betrifft plötzlich auch jene, deren Alltag sich normalerweise...
Less Waste Great Taste: Reste-Verwertung #1 – 3 einfache Rezepte mit Bananen zum Dahinschmelzen
Seitdem wir diesen neuen Alltag mit Ausgangsbeschränkungen leben kaufe ich noch seltener ein, ich plane Mahlzeiten noch weiter voraus und ich koche weitaus mehr aus dem Vorrat als ich es ohnehin gewöhnt war. Damit bin ich wahrscheinlich nicht die Einzige... Was mich...
![Zum Geburtstag ein paar Kuhfladen [Gastartikel]](https://ausgewogengut.com/wp-content/uploads/88134879_135695471149384_1390617501712252928_n-1080x675.jpg)
Zum Geburtstag ein paar Kuhfladen [Gastartikel]
Heute schreibt hier Marina "Mama Muh" Jung. Über ein "Keks-Experiment" für die Fische (oder Kühe...). Über kreative Beschäftigungsideen für Kleinkinder in der Küche. Und über die "echten" Erlebnisse einer Mutter, die (eigentlich) mit beiden Beinen fest im Leben steht....
Hier schreibt…
