von Theresa Culligan | Ernährung
Wie einfach es ist, unseren Nährstoffbedarf auf natürliche Weise zu decken und welche Lebensmittel auf der gesunden Einkaufsliste nicht fehlen dürfen, kannst du in diesem Beitrag nachlesen. Fest steht, dass eine abwechslungsreiche Ernährung und frisch Gekochtes... 
von Theresa Culligan | Ernährung
Dieser Beitrag ist ursprünglich im Tipi-Familienmagazin, Ausgabe Winter 2021/22, erschienen. Besonders in der Hochsaison der Erkältungen und Infekte beschäftigen wir uns wieder verstärkt mit der Frage, wie wir unser eigenes Immunsystem und jenes unserer Kinder... 
von Theresa Culligan | Ernährung, Rezepte, Snacks & Partyfood
Gastbeitrag von Vera Tinhofer Jedes Jahr aufs Neue steht mit der kalten Jahreszeit auch der Advent vor der Tür. Die Tage werden gefühlt stündlich kürzer, die Tage grauer und die Zeit zuhause wird wieder intensiver genützt. Um das Warten auf das bevorstehende... 
von Theresa Culligan | Ernährung, Rezepte, Snacks & Partyfood, Teige, Brot, Gebäck
Diese super-schnellen Kekse eignen sich als Brot-Alternative zur Jause – zum Dippen, zum Joghurt oder einfach so zum Knabbern. Auch für Besuch hat man so ganz schnell einen gesunden Snack für die Kids gezaubert, wenn sonst nichts zu Hause ist… …denn... 
von Theresa Culligan | Ernährung, Rezepte, Snacks & Partyfood, Süß & Gesund
„Schmeckt wie Schokolade!“ Also, wenn das mal keine Ansage ist. Diese selbstgebackenen Jausen-Kekse schmecken Kindern offenbar fantastisch und sind somit ein wunderbarer Snack für unterwegs, zwischendurch oder zu Hause, wenn es mal wieder heißt: „Hunger, Mama!“ Ob zu... 
von Theresa Culligan | Ernährung, Rezepte, Snacks & Partyfood, Süß & Gesund
Wenn mal etwas länger Zeit zum Vorbereiten der Jause ist, sind Energiekugeln eine leckere Möglichkeit, Getreide, Nüsse und Trockenfrüchte unter einen Hut zu bringen. Vor allem für müde Eltern als Energieladung zwischendurch und auch für die etwas größeren Kleinen.... 
von Theresa Culligan | Ernährung, Frühling / Sommer, Rezepte, Snacks & Partyfood, Süß & Gesund
Diese einfachen Eiskreationen erfrischen kleine Schleckermäuler an heißen Sommertagen. Das Tolle: auch die größten Eis-Tiger sind für das zuckerfreie Eis für jeden Tag zu begeistern. Es lässt sich in wenigen Minuten vorbereiten und ist ein gesunder und erfrischender... 
von Theresa Culligan | Ernährung
Praktische Tipps für die gesunde Familienküche mit kleinen (und wählerischen) Essern Mit der Diätologin Andrea Zarfl habe ich darüber gesprochen, was es bedeutet, intuitiv zu essen und warum Kinder oft besser darin sind als Erwachsene. Außerdem haben wir uns... 
von Theresa Culligan | Ernährung
Mit der Diätologin Andrea Zarfl habe ich darüber gesprochen, was es bedeutet, intuitiv zu essen und warum Kinder oft besser darin sind als Erwachsene. Außerdem haben wir uns darüber unterhalten, wie wir mit der phasenweise einseitigen Ernährung unserer Kinder umgehen... 
von Theresa Culligan | Ernährung
Mit der Diätologin Andrea Zarfl habe ich darüber gesprochen, was es bedeutet, intuitiv zu essen und warum Kinder oft besser darin sind als Erwachsene. Außerdem haben wir uns darüber unterhalten, wie wir mit der phasenweise einseitigen Ernährung unserer Kinder umgehen...
