Gesunde Familienküche leicht gemacht

Hier erhältst du Tipps zu Themen wie Vorratsorganisation und Lebensmittelauswahl, Impulse für eine alltagstaugliche gesunde Ernährungsweise und Anregungen zu den täglichen Herausforderungen ernährungsbewusster Eltern.
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Richtig einfrieren, sicher auftauen!

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Ein gut sortierter Tiefkühlvorrat spart beim Kochen viel Zeit. Besonders wenn es im Alltag schnell gehen muss ist ein Tiefkühlschrank ein wichtiges Hilfsmittel. Sowohl vorbereitete Lebensmittel als auch vorgekochte Speisen lassen sich durch Einfrieren wunderbar...

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9 Ideen für einen Wochenplan für heikle Esser

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Wochenplanung… heißt Zeit für Organisation nehmen, Ideen aus dem Ärmel schütteln und sich vielleicht auch mit den Abneigungen der Familie auseinandersetzen. All diese Punkte können dazu führen, dass wir die Wochenplanung lieber links liegen lassen.  ...

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Ich bin Theresa, Kleinkind-Mama, Ernährungstrainerin und Gründerin von AUSGEWOGENgut.

Gut organisiert zu einer ausgewogenen Ernährung für jeden Tag. Dafür steht AUSGEWOGENgut.

Mit dieser Plattform möchte ich Mütter dabei unterstützen, sich mit einfachen ausgewogenen Mahlzeiten jeden Tag etwas Gutes zu tun.