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Ungesüßt und lecker: Superkräfte-Cookies für Kinder

Ungesüßt und lecker: Superkräfte-Cookies für Kinder

von Theresa Culligan | Ernährung, Rezepte, Snacks & Partyfood, Süß & Gesund

„Schmeckt wie Schokolade!“ Also, wenn das mal keine Ansage ist. Diese selbstgebackenen Jausen-Kekse schmecken Kindern offenbar fantastisch und sind somit ein wunderbarer Snack für unterwegs, zwischendurch oder zu Hause, wenn es mal wieder heißt: „Hunger, Mama!“ Ob zu...
Energiekugeln für Gross und Klein

Energiekugeln für Gross und Klein

von Theresa Culligan | Ernährung, Rezepte, Snacks & Partyfood, Süß & Gesund

Wenn mal etwas länger Zeit zum Vorbereiten der Jause ist, sind Energiekugeln eine leckere Möglichkeit, Getreide, Nüsse und Trockenfrüchte unter einen Hut zu bringen. Vor allem für müde Eltern als Energieladung zwischendurch und auch für die etwas größeren Kleinen....
Einfache Rezepte für selbstgemachtes Eis ohne Zucker

Einfache Rezepte für selbstgemachtes Eis ohne Zucker

von Theresa Culligan | Ernährung, Frühling / Sommer, Rezepte, Snacks & Partyfood, Süß & Gesund

Diese einfachen Eiskreationen erfrischen kleine Schleckermäuler an heißen Sommertagen. Das Tolle: auch die größten Eis-Tiger sind für das zuckerfreie Eis für jeden Tag zu begeistern. Es lässt sich in wenigen Minuten vorbereiten und ist ein gesunder und erfrischender...
Zuckerfreie Ausstechkekse für Babys und Kleinkinder – Rezept und Tipps für die Aufbewahrung

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von Theresa Culligan | Ernährung, Rezepte, Süß & Gesund, Teige, Brot, Gebäck

Glaub mir, ich habe schon viele Keksvarianten für die Allerkleinsten probiert. Du vielleicht auch. Somit weißt du möglicherweise, dass der Großteil dieser Baby-Keks-Bananen-Massen eine ziemlich klebrige Angelegenheit ist. Nicht klebrig und „mit ohne...
Reste-Verwertung: 3 einfache und gesunde Rezepte mit Bananen für die ganze Familie

Reste-Verwertung: 3 einfache und gesunde Rezepte mit Bananen für die ganze Familie

von Theresa Culligan | Ernährung, Organisation, Rezepte, Süß & Gesund

Seitdem wir diesen neuen Alltag mit Ausgangsbeschränkungen leben kaufe ich noch seltener ein, ich plane Mahlzeiten noch weiter voraus und ich koche weitaus mehr aus dem Vorrat als ich es ohnehin gewöhnt war. Damit bin ich wahrscheinlich nicht die Einzige… Was...

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Ich bin Theresa, Kleinkind-Mama, Ernährungstrainerin und Gründerin von AUSGEWOGENgut.

Gut organisiert zu einer ausgewogenen Ernährung für jeden Tag. Dafür steht AUSGEWOGENgut.

Mit dieser Plattform möchte ich Mütter dabei unterstützen, sich mit einfachen ausgewogenen Mahlzeiten jeden Tag etwas Gutes zu tun.

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