von Theresa Culligan | Ernährung
5 Möglichkeiten, aus alt bewährten Gerichten eine richtig gesunde Mahlzeit zu machen Was gesund ist, ist Definitionssache. Könnte man sagen. In der Ernährungswissenschaft ist eine gesunde Ernährung dadurch gekennzeichnet, dass sie unserem Nährstoffbedarf... von Theresa Culligan | Ernährung
Snacks oder Zwischenmahlzeiten sind für unsere Kinder nicht nur wichtig, weil sie ihren Energiebedarf noch mit mehreren kleineren anstatt ausschließlich mit großen Mahlzeiten decken. Zwischenmahlzeiten leisten außerdem einen wichtigen Beitrag zur Erhöhung der... von Theresa Culligan | Ernährung
Dass Gemüse aufgrund zahlreicher Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe wichtig für unsere Gesundheit ist wissen wir alle. Dennoch erreicht der Großteil aller Erwachsenen laut aktuellem Ernährungsbericht der Universität Wien nur ein Drittel der... von Theresa Culligan | Ernährung, Organisation
Welches Öl verwende ich zum Kochen?Darf ich mit Olivenöl braten?Ist Butter oder Margarine besser? Weil gerade das Thema Speiseöle viele Fragen aufwirft, möchte ich hier eine kleine Orientierungshilfe für deinen Küchenvorrat geben. Erst kürzlich hat eine... von Theresa Culligan | Ernährung
Du hast dir schon oft vorgenommen, mal wieder etwas für dich zu tun, deine Gesundheit in den Fokus zu rücken und dich bewusster zu ernähren? Oft schieben wir gute Vorsätze aus unterschiedlichen Gründen vor uns her. Wir haben keinen Kopf für Veränderungen. Wir glauben...