Weil eine gesunde Ernährung mit Familie vor allem eines ist: eine Frage der Organisation

Mit meinen Online-Angeboten zeige ich dir, wie du fast unbemerkt gesündere Ernährungsgewohnheiten auf den Speiseplan deiner Familie bringst und zugleich bei Ideenfindung und Kochen viel Zeit sparst. 

Online-Programm „(Cook-/)Workbook“

Im 6-teiligen Online-Workshop „(Cook-/)Workbook“ bringen wir Schritt für Schritt mehr Organisation und Leichtigkeit in deinen Kochalltag mit Familie – ob seltener einkaufen, zeitsparend kochen oder gesunde Küche für „heikle“ Esser. Dich erwarten mehr als 20 Vorlagen für deine Küchenorganisation sowie Videos und Audios mit geballtem Wissen und praktischen Tipps rund um einen alltagstauglichen gesunden Speiseplan für die ganze Familie. Die einfache Umsetzung der ausgewogenen Familienküche mit vielen Zeitspar-Tricks für gesunde Alltagsgerichte zeige ich dir in meinen Rezepten und „Meal Prep-Plänen“ – Wochenplänen mit Tipps für Vorbereitung, Resteverwertung und Vorkochen.

Das liebevoll gestaltete Workbook ist wirklich gut durchdacht – die Aufgaben sind leicht zu bewältigen und haben dennoch eine große Wirkung. Zusammen mit den vielen hilfreichen und vor allem praktischen Tipps, hat sich unser Kochalltag spürbar erleichtert. Außerdem freue ich mich jeden Tag über unseren neu organisierten Vorratsschrank. Toll finde ich auch, dass man mit dem Workbook nicht alleine gelassen wird. Theresa war eine super Unterstützung und sehr motivierend. Ein Muss für alle Jungfamilien!

Martina, ernährungsbewusste Baby- und Kleinkind-Mama

Online-Workshops „on demand“*

Im Online-Workshop-Format bekommst du hier „leicht verdauliches“ Ernährungswissen und praktische Tipps für eine alltagstaugliche Umsetzung mit Familie.

*Unmittelbar nach deiner Bestellung bekommst du deine Zugangsdaten per Email zugeschickt und kannst sofort auf den geschützten Bereich auf AUSGEWOGENgut.com zugreifen. Die Inhalte kannst du in deinem Tempo durcharbeiten und jederzeit wiederholen. Es gibt keine Live-Veranstaltungen oder Gruppentermine. Für allgemeine Fragen zu den Workshop-Inhalten oder zur Technik stehe ich bei Bedarf per Email zur Verfügung (keine individuelle Ernährungsberatung!).