Weil eine gesunde Ernährung mit Familie vor allem eines ist: eine Frage der Organisation
Mit meinen Online-Angeboten zeige ich dir, wie du fast unbemerkt gesündere Ernährungsgewohnheiten auf den Speiseplan deiner Familie bringst und zugleich bei Ideenfindung und Kochen viel Zeit sparst.
Online-Kurs
In nur 6 Wochen bringen wir Schritt für Schritt mehr Organisation und Leichtigkeit in deinen Kochalltag mit Familie – ob seltener einkaufen, zeitsparend kochen oder gesunde Küche für „heikle“ Esser.
Du arbeitest die Inhalte dabei eigenständig in deinem Tempo durch und wirst durch eine wöchentliche Email von mir begleitet. Dein Vorteil: du hast gleich heute Zugriff auf alle Inhalte und wirst von mir angeleitet und motiviert, sofort die ersten Schritte zu setzen, um den Stress rund ums Kochen zu reduzieren und dir jede Woche einen neuen Bereich vorzunehmen. Solltest du jedoch etwas mehr Zeit für die Kursinhalte brauchen, bist du an keinerlei Live- oder Gruppentermine gebunden, sondern kannst die Lektionen durcharbeiten wann du möchtest und dir die Zeit nehmen, die du brauchst.
Dich erwarten mehr als 20 Vorlagen für deine Küchenorganisation sowie Videos und Audios mit geballtem Wissen und praktischen Tipps rund um einen alltagstauglichen gesunden Speiseplan für die ganze Familie. Wie einfach die praktische Umsetzung einer ausgewogenen Familienküche sein kann zeige ich dir in mehr als 60 schmackhaften Blitz-Rezepten für Groß und Klein. Weitere Zeitspar-Tricks bekommst du in 12 fix fertigen „Meal Prep-Plänen“ von mir. In diesen Wochenplänen ist all das theoretische Wissen und die organisatorischen Tipps für Vorbereitung, Resteverwertung und Vorkochen noch einmal veranschaulicht.
Der liebevoll gestaltete Kurs ist wirklich gut durchdacht – die Aufgaben sind leicht zu bewältigen und haben dennoch eine große Wirkung. Zusammen mit den vielen hilfreichen und vor allem praktischen Tipps, hat sich unser Kochalltag spürbar erleichtert. Außerdem freue ich mich jeden Tag über unseren neu organisierten Vorratsschrank. Toll finde ich auch, dass man nicht alleine gelassen wird. Theresa’s Begleitung war eine super Unterstützung und sehr motivierend. Ein Muss für alle Jungfamilien!
Online-Workshops „on demand“*
Im Online-Workshop-Format bekommst du hier „leicht verdauliches“ Ernährungswissen und praktische Tipps für eine alltagstaugliche Umsetzung mit Familie.
*Unmittelbar nach deiner Bestellung bekommst du deine Zugangsdaten per Email zugeschickt und kannst sofort auf den geschützten Bereich auf AUSGEWOGENgut.com zugreifen. Die Inhalte kannst du in deinem Tempo durcharbeiten und jederzeit wiederholen. Es gibt keine Live-Veranstaltungen oder Gruppentermine. Für allgemeine Fragen zu den Workshop-Inhalten oder zur Technik stehe ich bei Bedarf per Email zur Verfügung (keine individuelle Ernährungsberatung!).
